走近日本（003） 眠りたいのに、眠れぬ若者

来源
「眠りたい。でも、眠れない」－－そんな若者が増えている。睡眠時間帯が前後にずれてしまう「睡眠覚醒リズム障害」は、現代病の一つと言われる。仕事に支障が出たり、学校に通えなくなったりと、状況は深刻だ。テレビの二十四時間放送やインターネットが普及し、昼夜の境目が曖昧な時代。今、眠りが乱れている。

睡眠時間帯　　すいみん・じかんたい
ずれる　　　　　离开，移动，错离，背离
現代病　　　　　げんだいびょう
支障　　　　　　ししょう
状況　　　　　　じょうきょう
普及　　　　　　ふきゅう
昼夜　　　　　　ちゅうや
境目　　　　　　さかいめ　　分界线
乱れる　　　　　みだれる
睡眠覚醒リズム障害　　すいみん・かくせい・リズム・しょうがい